牙齒美白的方式有很多種，目前口腔美白市場上，其中最建議的就是方式就是冷光美白，其原理是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
牙齒對於一個人來說起著非常大的作用，健康的牙齒可以帶領人們嘗遍世間美味，而潔白的牙齒可以讓人們在與人交流的時候變得十分自信。
然而很多人卻由於沒有做好牙齒的清潔工作或者長期食用一些有色素的食品，導致牙齒出現發黑發黃的現象，這樣對於一個人的形象非常不利。
而冷光美白牙齒可以有效地解決這一問題，冷光美白牙齒是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
冷光美白是將波長介於480-520納米之間的高強度藍光，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化矽等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。
冷光美白治療前，首先一定要先對口腔進行檢查，如果有嚴重的牙周病、蛀牙、牙周炎等口腔疾病，需要先進行口腔治療，達到標準後才能進行冷光美白的流程。
進行冷光美白所照射的藍光，在發光的時候幾乎不產熱，這種特定波長的藍光，可以激發過氧化物，產生氧自由基等漂白活性成分，加速漂白的過程，因此冷光只是冷光美白的輔助光源，核心還是在於使用哪一種氧化劑。
琺瑯質是人體最堅硬的組織，除了酸性物質，對其他物質的抵抗能力很強。強氧化劑不會損傷琺瑯質，但是過氧化物有輕微的弱酸性，所以美白之後可能會有輕微牙齒敏感的不適癥狀，一般幾個小時後就能消失，不會對牙齒造成永久損傷。
做完冷光美白之後，注意短期內不要喝有顏色的飲料(可樂，果汁等)，防止飲料的色素沉積在剛美白完的牙齒上，並且飯後和進食後一定要漱口。大概過一兩周後就可以正常飲食。
冷光美白的操作時間不用很長，僅需30-50分鐘。低溫冷光，避免了操作過程中對牙神經的刺激。安全的使用下在對牙齒結構及琺瑯質不會造成任何傷害。一次性、無刺激、無副作用的美白效果可持續兩年以上。
一直以來我都很注重牙齒的保健，因為我覺得漂亮的牙齒會給人留下好的印象，以前我的牙齒有點不整齊，所以就去戴了牙套。我覺得好的牙齒除了整齊跟乾淨以外，顏色也非常重要！先來看看我原本的牙齒好了
雖然我很注重牙齒的清潔，每次飯後都會刷牙，但平常愛喝可樂跟吃炒飯，有時候牙齒黃黃的，也已經習慣很久了，不過久而久之，看看鏡子的自己，其實有時也很難為情！而且我平很愛露齒笑，
但牙齒這麼黃就覺得挺不好意思的.....後來就想找冷光美白的專家來處理我一口泛黃的牙齒。
所以上網找了一些資料，看到這間「white smile」過去採訪的相關介紹，尤其對於冷光美白這件事有所專精，而且老師也說，只要透過正確的美白方式，微笑的感覺就會特別出眾。
這是我只做一次的效果喔！馬上就白了2~4階～
「white smile」一直以來都是用最好的服務，讓所有的客人變得比現在更好，他們對於美的詮釋，有自己的獨到本領，重點是每一位老師的技術都不分軒輊喔。
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▫牙齒淨白專業照光儀
▫國家衛福部核可認證<<<這個可是超重要的喔
而且也取得很多專業證照，對於我們來說都是一種保障
white smile整個冷光美白的服務流程也是非常細心，首先進去會先用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
接下來老師會開始幫你介紹相關美白後的等級，真希望我可以白閃閃啊!!!!
老師都會進行專業的分析，事前溝通非常仔細，一定到滿意了除了現場照鏡子之外還會拍照比對，確認都OK了之後才會開始施做。這邊環境也是真的很不錯，很乾淨～
而且聽說粉色那面是所謂的網美牆吧！
這段時間就像可以正常跟老師聊天，他也會常常拿鏡子給我看目前的施作進度，不知不覺時間就過去了，重點是最後的成果讓我超滿意！
官方的FB上也有很多案例，效果真的超好的
如果你正在思考讓微笑可以不在害羞，或是要跟心儀的人出去約會，線上可以跟「white smile」的老師諮詢，非常專業親切
而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～ 我雖然沒有指定老師但成果超滿意！！
而且這裡很特別的是他們全部都是「獨立空間」VIP室，裡面超美又好放鬆，牙齒美白醜醜的也不尷尬，非常貼心～～
其實在來之前比較過各方冷光美白的價格，發現價格差好多～根本就不曉得差在哪裡，後來做過功課
發現「white smile」評價很高，真的沒有讓我失望！這次的體驗是我覺得非常滿意，分享給和我一樣有需要的人～
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臺北大同牙齒美白推薦 dcard牙齒美白一般有幾種：
一是洗牙
適合人群：牙齒表面污染，輕度的牙齒變色。
優點：立刻見效，維護牙周健康。
不足：只是表面露白，而不是增白，口腔會留下藥水的味道，有不同程度的敏感。
二是藥物漂洗法
適合人群：適用於輕度的色素牙發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。臺北中正美牙設計網友老師推薦
優點：在牙醫的指導下進行漂白是安全、方便的。
不足：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久，容易引起牙齒敏感。
疼痛指數：幾乎不疼
三是樹脂貼面
適合人群：比較多牙齒黑黃，但經濟能力有限，無法接受烤瓷牙的朋友。
疼痛指數：要將牙齒的表面磨掉，所以會疼。臺北北投冷光牙齒美白技術好老師推薦局部麻醉下可以達到無痛，操作起來並不恐懼。
優點：效果好，價格比較容易讓人接受。
四是冷光
臺北美牙設計工作室推薦適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。
美白過程：
1、牙齦邊緣塗上一層保護劑。
2、牙面塗美白劑。
3、冷光美白燈照射(根據牙齒染色程度光照8～10分鐘)。
4、除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。
5、此過程反復三次。
桃園美牙設計工作室工作室推薦冷光美白是通過冷光照射在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白其實仍舊是通過藥物來美白牙齒，鐳射只是上藥的輔助工具。但是它的優勢還是十分明顯的，由於是鐳射上藥，所以非常精準，十分安全，而且所需的時間也比較短，通常一個半小時就可以完成了。
美齒之道：這是一種快速而又安全的牙齒美白技術。低溫冷光，避桃園蘆竹冷光牙齒美白技術好推薦免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，安全使用在牙齒脫色上已有10年之久。在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結構及琺瑯質不造成任何傷害，一次性、無刺激。臺北中正美牙設計技術好推薦
起源 鞏義人征杜甫杯，杜甫杯征應征人。 應征人征觀光客，觀光客征鞏義人。 河洛文化始河洛，河洛文明耀星河。 星河文化起于此，于此文明始河洛。 追憶 盛唐文壇詩圣，胸中家國情懷。 朱門酒肉警世，奈何己成歸途。 精神不死猶在，蒼天不負有心。 勵志后裔千萬，綻放家囯情懷。 神往 得天獨厚唯鞏義，治理舊貌變新顏。 綠水青山勝金山，宜旅宜業又宜家。 國級文物十余處，四通八達現交通。 文化人倫獨純厚，人杰地靈傲一方。 作于2020年6月20日。 >>>更多美文：自創詩
適合發圈的生日文案朋友圈 1、祝自己生日快樂，不順心的事，不順眼的人，都拜拜。 2、大晚上來天祝吃個龍蝦……祝自己生日快樂。 3、現在我依然這樣講，祝自己生日快樂。 4、盡可多創造快樂去填滿時間，哪可活活縛著時間來陪著快樂。祝自己生日快樂女子無才便是德，我一定是太缺德了。祝自己生日快樂 5、風是透明的，雨是滴答的，云是流動的，歌是自由的，愛是用心的，戀是瘋狂的，天是永恒的，你是難忘的。真心祝福我生日快樂！ 6、聽從命運安排的是凡人；主宰自己命運的才是強者；沒有主見的是盲從，三思而行的是智者。祝自己生日快樂。 7、祝自己生日快樂，年年十八，貌美如花。 8、零點零分，自己唱著生日歌，感動的一塌糊涂。 9、好運動者健，好思考者智，好助人者樂，好讀書者博，好旅游者悅，好追求者成。祝自己生日快樂 10、想要你和我一輩子，祝自己生日快樂 11、愿我的快樂，如大海般寬廣；我的好運，如星空般浩瀚；我的成功，如高山般厚重；我的幸福，如流水般靈動。愿我的祝福，如許愿般靈驗：生日快樂！ 12、有時多點糊涂會少點煩惱，少點計較會多點擁有！多點吃虧會多點平安。愿每天的太陽帶給我光明的同時，也帶給我快樂。真心祝自己生日快樂！ 13、生日的燭火點燃后又熄滅，這一瞬間的含義有兩個：告別過去的甜酸苦辣，迎接人生的又一次攀登。 14、生日了，想跟自己說，凡事不用那樣較真了，特別是感情上的磕磕碰碰，有一個兩情相悅的人，有一份愛的溫暖，已經足夠了，不要奢求太多，懂得知足者常樂，去為點點滴滴的愛而滿足。 15、今天是我生日，我從來也沒有忘記在這特別的日子里祝自己，生日快樂青春常駐，越來越靚女！ 16、對自己說，生日快樂，大家快來祝福我吧。 17、你知不知道？再多禮物，再多錢，都抵不過我生日時你當面對我說的生日快樂。 18、祝我生日快樂……哈哈哈哈哈哈，醉一場，至少夢里……哈哈哈哈！來干來干！笑狂醉，酒中仙。 19、我愛的人都祝我生日快樂。我很幸福。 20、跟自己的影子說聲對不起，這么多年跟著我委屈了，要長大要不負眾望，要一個人抵擋千軍萬馬，祝自己生日快樂。 21、從此自己給自己鼓起風帆，在波濤洶涌的浪潮里，于搏擊和拼打中讓自己百練成金！一個人的生日，不再疼痛，反而多了些許的期待和盼望。 22、誰會記得明天是我生日。生日快樂，祝我快樂。 23、今天我生日姐妹們祝我生日快樂，好嗎？ 24、后來我一直把我們分手的日期，作為我生日的日期。 25、生日的意義在于你在乎的人陪你一起過。 26、歲月不饒人，就這樣又老了一歲，祝自己生日快樂！希望依舊平淡簡單開心就好！ 27、今天我生日我知道沒人祝福我的。 28、我不需要一個連我生日都不記得的男朋友。 29、沒有人值得你流淚，值得讓你這么做的人不會讓你哭泣。祝自己生日快樂 30、我沒有被誰知道，也沒有被誰忘記，自己的生日，自己祝自己生日快樂！ 31、羨慕我的生日是這樣浪漫，充滿詩情畫意，只希望我的每一天都快樂、健康、美麗，生命需要奮斗、創造、把握！生日快樂！ 32、今天我一個人過生日，這不由得讓我回憶起去年生日。每年的日子都不一樣，我沒想到你會記得，你讓朋友給我買包包當作生日禮物，在我過生日的凌晨收到了你的祝福，時差和距離你卻沒把我忘記。 33、生日快樂，親愛的自己。雖然一個人覺得好凄涼，但又死不了怕屁啊。 34、快樂對于有的人是彩虹，而對于有些人只是白云。祝自己生日快樂 35、本來我應該如同第一張那般，但是想到又長了一歲，就變成第二張的心情，但不管怎樣，還是祝自己生日快樂！ 36、信心要一桿插到底，夫妻要兩人齊協力，行動要三思而后行，交友要四面又八方，生活要五顏加六色，鄰里要七竅又玲瓏，做事要八仙來過海，說話要一言即九鼎，這樣生活才能滿意十分。祝自己生日快樂 37、又是一年生日，接下來如何？余生太長，容我思考一番。祝自己生日快樂。 38、我當年也是個癡情的種子，結果下了場雨，淹死了。祝自己生日快樂。 39、愿我的祝福縈繞我，在我繽紛的人生之旅，在我飛翔的彩虹天空里。祝：生日快樂！天天好心情！永遠靚麗！ 40、手拿菜刀砍電線，一路火花帶閃電。祝自己生日快樂 祝自己生日快樂的朋友圈文案 1、那些把燈背在背上的人，把他們的影子投在了自己的前面。祝自己生日快樂 2、我又老了一歲，咩，生日快樂。 3、親愛的自己，記得要常常仰望天空，記住仰望天空的時候也要看看腳下。 4、俺覺得人生真搞笑，他的生日竟然在我生日的前五天！ 5、走在熟悉的路上，感覺到你的出現，回過頭來，才知道原來那只是曾經。祝自己生日快樂！ 6、仔細一想，我生日也不遠了，這次還會有誰陪我過。 7、沒有你在身邊的生日，我怎么開心的起來。 8、智慧總是在孤獨中生根。祝自己生日快樂！ 9、今天我生日，別說你愛我，我會難過。 10、生日圣誕節情人節，記得買禮物送給自己。 11、生日快樂祝自己！希望自己越來越好！所有的理想如約而至！ 12、一聲姐妹大于天，生日快樂二公主，同時也祝我自己生日快樂。 13、星期三，我生日。我希望一切太平。 14、親愛，自從有了你我不孤單了。祝自己生日快樂。 15、擁抱未來，給明天的自己，祝自己生日快樂。 16、你給我一滴眼淚，我就看到了你心中全部的海洋。祝自己生日快樂 17、祝自己：越長越帥；生活的永遠那么陽光；找到自己生命中的另一半。 18、時間如流水，又要迎來我的生日了，應該說是長大了一歲，還是說老了。 19、跟自己的影子說聲對不起，這么多年跟著我委屈了，要長大要不負眾望，要一個人抵擋千軍萬馬，祝自己生日快樂。 20、昨天生日自己都忘記了，沒有過，今天大家給我送來遲到的祝福好么。 21、歲月是場有去無回的旅行好的壞的都是風景祝自己生日快樂！ 22、有時多點吃虧會多點平安。祝自己生日快樂 23、沒錢買煙的時間，就去朋友圈發個祝自己生日快樂，還缺的話，祝自己新婚快樂。 24、此去經年，應是良辰好景虛設。便縱有千種風情，更與何人說？愿自己不為往事擾，余生只愿笑。祝自己生日快樂？！ 25、生日快樂，我對自己説，成人禮今天就完成。 26、祝自己生日快樂希望家人健健康康，朋友開開心心，祝自己心想事成，越來越好。 27、對于世界而言，你是一個人；但是對于某個人，你是他的整個世界。祝自己生日快樂 28、無助就是，這星期四是我生日，卻沒有人記得。 29、用嘻哈的藍調精神來過二胡一樣的生活。祝自己生日快樂 30、生日一個人在家感覺好孤獨沒人陪祝我生日快樂 31、祝我生日快樂多么孤單的一句話。 32、今天本來是自己生日，可為了陪班上同學過圣誕節，連自己生日都忘了，祝我生日快樂親愛的自己。 33、祝自己生日快樂！Happybirthdaytomyself！ 34、送上一份生日禮物，它是我內心深處的是生日祝福，祝我生日快樂，歲歲平安！ 35、敢于向黑暗宣戰的人，心里必須充滿光明。祝自己生日快樂！ 36、祝我生日快樂！愿我未來的媳婦找到我，我們趕緊登記結婚生孩子。 37、起床，泡一杯牛奶，吃一塊餅干，祝自己生日快樂。雖然在減肥，但還是想去吃小火鍋。 38、今天我生日我知道沒人祝福我的。 39、今天我生日，有你慶祝，幸福才完美；有你祝福，快樂才陶醉；有你分享，友情才生輝。恭請你攜著吉祥銳氣光臨。 40、對自己即將到來的生日說聲祝自己生日快樂。 41、如果明天沒有人陪我過生日，我就自己過，我毫不在意的說，過個求生日。 42、一年一度一蛻變，祝我生日快樂！ 43、黎明的朝霞是您炯炯有神的眼睛，燦爛明亮；傍晚的彩霞是您寬厚的身姿，厚重穩健，在這美好的日子，祝愿自己：生日快樂 44、然而并沒有人祝我生日快樂，昨天發燒，明天領期中考試成績。 45、今天是冬月初六，祝我生日快樂吧。 46、快樂像陽光，像雨露，播撒在世界的每一個角落；像清風，像霧嵐，縈繞在我們身邊。快樂無處不在。祝自己生日快樂。 47、生日？背后藏著得一定是快樂么。如果愛得他不在，會快樂么。渾身很冷！ 48、祝自己生日快樂，要做一個酷酷的小仙女，愿一切美好和溫暖如約而至。 49、去年的今天，很熱鬧；今年的今天，好孤單。開心與不開心一樣要過，我祝愿我以后每一天，天天開心，心想事成，最后祝自己生日快樂 50、生日是多么美好的，可它偏偏在是世界末日那天，大家祝福我吧~ 祝自己的生日祝福文案 1、本命年總算過完了，希望霉運就此和我說拜拜。祝我生日快樂。 2、生命是一種喜悅，愿我的生活，永遠充滿喜悅，祝生日快樂！ 3、我想知道，在我生日的前夜，誰會熬到十二點，只為了在我空間留一句“生日快樂” 4、我愛的人都祝我生日快樂。我很幸福。 5、一個人過生日一個人唱生日歌一個人在偌大的家里空蕩蕩的沒有禮物沒有祝福誰懂我的孤獨。 6、我明天生日，祝福我一下可以么？ 7、忙于采集的蜜蜂，無暇在人前高談闊論。祝自己生日快樂！ 8、如果明天沒有人陪我過生日，我就自己過，我毫不在意的說，過個求生日。 9、總覺得這個世界有你很夠了。祝自己生日快樂 10、花的種子，已經含苞，生日該是綻開的一瞬，祝我的生命走向又一個花季！ 11、在人生道路上，走上坡路要昂首闊步，走下坡路要謹小慎微，走陽關道要目視前方，走羊腸路要俯視腳下。祝自己生日快樂 12、祝自己生日快樂，不順心的事，不順眼的人，都拜拜。 13、我不能選擇哪最好的，是那最好的選擇了我。祝自己生日快樂。 14、誰會記得明天是我生日。生日快樂，祝我快樂。 15、明天我生日。親愛的自己生日快樂。即使沒有他，照樣要快樂！ 16、這是我這輩子過得最好的一個生日沒有祝福沒有鮮花沒有笑聲。 17、人生苦短，別對自己吝嗇一句祝福，對著天空大喊：祝我生日快樂！ 18、想想美事，生活的煩惱就易離去；想想成功，生活的挫折就不在話下；思思親朋，心底里的力量就會涌起；思思理想，前進的腳步就會更加堅定；憶憶英雄，克服困難的勇氣就會激增；憶憶祖國，工作的熱情就會倍增。祝自己生日快樂。 19、提前祝自己生日快樂！希望無論遇到什么事情都要很好的去面對！ 20、后來我一直把我們分手的日期，作為我生日的日期。 21、早上醒來，鋪天蓋地qq消息迎面而來，全是祝我生日快樂。才想起今天是我公歷生日，哈哈，按我家傳統，我是過農歷的喲~ 22、快點父親節了。那天同樣也是我弟生日。祝我爸節日快樂。祝我弟生日快樂。 23、祝福自己生日快樂，沒有收到別人祝福又怎么樣！ 24、要把時間花在對失敗的嘆息上，那會是更大的失誤。生日快樂，祝福自己！ 25、用嘻哈的藍調精神來過二胡一樣的生活。祝自己生日快樂 26、祝自己生日快樂，希望身邊的人都開心，希望爸媽身體健康。 27、月明星稀，難敵孤寂。廿五歲月，祝自己生日快樂！ 28、祝自己生日快樂，一年又一年希望自己是離夢想越來越近，而不是越來越遠！ 29、黎明的朝霞是您炯炯有神的眼睛，燦爛明亮；傍晚的彩霞是您寬厚的身姿，厚重穩健，在這美好的日子，祝愿自己：生日快樂 30、往后的日子里不將就葉不辜負感謝經歷，感謝陪伴，感謝所有，祝自己生日快樂。 31、無助就是，這星期四是我生日，卻沒有人記得。 32、我的生日，我很開心，祝我自己的明天更輝煌。 33、除了放棄嘗試以外沒有失敗！祝自己生日快樂！ 34、今天是我生日，我從來也沒有忘記在這特別的日子里祝自己，生日快樂青春常駐，越來越靚女！ 35、盡可多創造快樂去填滿時間，哪可活活縛著時間來陪著快樂。祝自己生日快樂。 36、祝我生日快樂～很多人很多事就讓往事隨風吧……我坦然接受。 37、綠色是生命的顏色，綠色的浪漫是生命的浪漫。因此，我選擇了這個綠色的世界，饋贈給我的生日。愿我充滿活力，青春常在。 38、結婚第一年！最大的收獲是愛人給我把小九帶到了我們身邊！感謝我的生活有你！有小九！并祝我的小九健康快樂的成長！最后祝我生日快樂！ 39、祝自己生日快樂，雖然已經過去，雖然沒有人記得，包括我自己。 40、今天是我的誕生日，感謝你們。我愿用自己的許愿流星點燃流星雨，愿天下人人人歡樂。 41、美麗是有罪的，我已罪犯滔天；如果可愛是有錯的，我已一錯再錯；如果聰明是要受罰的，我該千刀萬剮！在我做這些之前，你先別忘了祝我生日快樂！ 42、我不僅給了自己祝福，同時我還會給好多人祝福呢！ 43、據說，人只有兩個選擇，忙著死或是忙著活，我想我有了第三種選擇：忙著等死。祝自己生日快樂 44、我四年才過一次生日，我招誰惹誰了。 45、承蒙時光不棄終究又長大了一歲。感謝每個階段不同的自己祝自己生日快樂。 46、明天我生日，提前祝自己生日快樂。 47、一個人的生日，我給自己買了一件禮物，心儀很久的禮物，以前總是不舍得，總想攢錢留著能多去看你幾次，還想著我們說好的一起去旅行。可現在我終于明白我委屈自己太久了，我要好好對自己。我把自己打扮得大方得體笑著出門，想給大家一個原來的我，愛笑、臭美、自戀、可愛、認真。 48、祝我生日快樂，以后好好珍惜時間，為人類創造價值，還要心疼自己，不可以太勞累，還有，要關心孝順爸爸媽媽。 49、快樂沒有本來就是壞的，但是有些快樂的產生者卻帶來了比快樂大許多倍的煩擾。祝自己生日快樂。 50、你知不知道？再多禮物，再多錢，都抵不過我生日時你當面對我說的生日快樂。 >>>更多美文：文案朋友圈
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